Quer Perder Muitas Gordurinhas Pulando?

             

            Emagrecendo com o pula pula

Sem mistérios, para ganhar muita energia e de quebra ainda perder peso, é deixar de lado a preguiça e se mexer, ou melhor pular e pular.

   

 Jump é um mini trampolim um pula pula, tem muitos lugares legais para comprar um  e fazer em  casa, o melhor preço que encontrei foi na internet, mas não adianta comprar e esquecer num canto parado, tem que animar mesmo, chamar as amigas aí fica  muito animado. Cuidado se você tem problemas de saúde.

        

  Na internet tem muitas aulas de jump, que com certeza você vai amar, os videos da Tatiana  são muito animados, apaixonantes, as aulas são animadas e bem elaboradas, basta segui-la,  

 Jump é um segmento que meche com todos os músculos do corpo, melhora com a postura corporal, comece aos poucos. Quem preferir pode fazer em academias também.

O exercício  melhora a circulação sanguínea, ajuda na oxigenação do sangue, acaba com aquela fadiga e cansaço diário pois o intenso trabalho cardiovascular fica bem condicionado. Deixa os ossos e músculos fortes, junte tudo isso a uma alimentação equilibrada e você vai se surpreender.

 

(Videos com direitos autorais, reprodução não autorizada)

Decorando Com Plantas

    Quer um ambiente bonito e alegre? Aí está uma bela opção: Usar plantas na decoração, em qualquer ambiente ela traz vida e uma sensação de abraço em toda a sua volta.

    

     Pesquise sobre aonde posiciona-las, veja se gostam de sol, cuidado com os dormitórios use com moderação principalmente no quarto das crianças, procure aquelas que são fáceis de cuidar, traga o frescor o e aconchego para a sua companhia. 

Vestibular Gratuito

   Segue um link para você fazer o seu vestibular sem pagar taxa de inscrinão deixe os seus dados de NOME, CPF, TELEFONE e E-MAIL estão seguros os seus dados, jamais serão repassados, apenas usados para indicar por meio do seu CPF para você não pagar a sua inscrição no processo seletivo Unopar. Espero Você!

  Se você ainda não ingressou em uma universidade, aproveite e comece agora mesmo. Faça o vestibular agendado, via email. Nao deixe para amanhã, escolha o seu sonho, estude a distância venha para a UNOPAR, sempre tem uma perto de você, deixe as desculpas e procure as soluções.

  Estudar a distância tem sido a modalidade mais procurada do momento, pois  tem uma grande flexibilidade, e possibilita a vida de muitas pessoas, tem muitas instituições próximas com preços acessíveis e condições facilitadas como o programa fieis  por exemplo, venha encarar esse lindo desafio. Pesquise e escolha o melhor para o seu futuro. Em dúvidas entre em contato aqui.

Parabéns as Mulheres | Dia 8 de Março!

Parabéns as mulheres que são guerreiras, dignas de admiração, e que tem mil escolhas a fazer, algumas mais fáceis e outras bem difíceis e sabe o que ela escolhe? Escolhe tudo! Pensa em todas Possibilidades!

Escolhe ser mãe, escolhe  ser bela, escolhe ser guerreira, escolhe ser a senhora do seu lar, escolhe ser forte, escolhe ser frágil, escolhe ser acolhedora, escolhe viver, escolhe ser doce, escolhe conduzir e deixar ser conduzida,  escolhe lutar, escolhe amar e ser amada, escolhe tudo que ela sonha, e nunca deixa de sonhar, de manobrar o seu mundo cheio de conquistas e aflições, porém ela escolhe escolher!!!

               
Envie para as mulheres que você admira e ama.

O Poder da Comunicação Não-verbal

      Expressão corporal, já para para avaliar o seu desempenho quando se apresenta aonde quer que seja ou esteja?
   Não? Então pense e reflita, qual imagem você quer transmitir? você está realmente transmitido a sua mensagem de forma eficaz e confiante? Você sabia que a comunicação não Verbal é muito mais poderosa do que as próprias palavras? Isso é a famosa  primeira impressão.
   Essa expressão é tão importante, que uma mãe consegue entender seu bebê apenas com os seus gestos, ela o observa tanto, que entende tudo o que a criança quer, sabe se o choro é de fome ou de frio por exemplo, a convivência é  um aliado na hora de  conhecer os hábitos, as vezes  não precisa falar apenas se expressar, isso não é o máximo?

     Será que a sua postura, seus gestos, seu olhar condizem com o que quer transmitir? A sua Roupa fala a mesma língua que você?
     Isso parece um pouco complicado, é verdade, pois cada  pessoa tem uma sintonia de vida e um discernimento sobre cada aspecto de tudo, mas especialistas de grandes empresa e RH, detectam algumas posturas negativas na hora de entrevistas de emprego por exemplo.
     Já percebeu que tem pessoas vibrantes que todos estão a sua volta? E nem sabem porque, tem pessoas que falam falam e não conseguem manter a sua atenção, será o modo como ela se expressa ?
    Quando falamos, tocamos, olhamos e até mesmo em silêncio estamos nos comunicando, fazemos isso inconscientemente,  as vezes passamos uma expressão equivocada, e por  isso é tão importante não julgar apenas pela aparência ou a primeira vista.
   Vamos ficar atentos aquilo que somos ao transmitir isso é muito importante em vários âmbitos sociais, na vida pessoal e muito mais na vida profissional. Sua expressão te representa. Evite a postura negativa.